ребенок

Реально ли похудеть ребенку в 10-12 лет?

Низкая двигательная активность — основная причина набора лишнего веса подростками. Соответственно, избавиться от него можно с помощью физических нагрузок. Но они должны приносить девочке или мальчику удовольствие, нравиться. Возможно, девочке подойдут занятия аэробикой, танцами, мальчику — футболом.