Можно ли похудеть за один день?

За один день можно потерять до 2 килограммов веса, если кушать только сырые овощи (свеклу, капусту, морковь, зелень), фрукты (кислые яблоки, сливы, гранаты), пить фильтрованную воду и при этом физически нагрузить организм. Это может быть тяжелая физическая работа или интенсивная тренировка в спортзале, посещение сауны. Нелишним будет и проведение обертывания проблемных зон тела. Даже разовая процедура, проведенная правильно, даст свой результат. Главное — не сорваться, не перекусывать. Проще, конечно, похудеть за один день молодым людям. Ведь после 40 лет организм замедляет свою активность, и даже при соблюдении всего вышеуказанного на следующий день весы могут и не показать желаемого отвеса. Он, скорее, проявиться через день. Поэтому тем людям в возрасте, кому нужно сбросить пару-тройку килограммов, лучше делать это не радикально, голодая и доводя себя до изнурения на тренажерах, а постепенно, планомерно. Любые резкие изменения привычного стиля жизни организм переносит плохо.